63 песни о сне и бессоннице

FlourishAnyway считает, что существует плейлист практически для любой ситуации, и его миссия - объединить и развлечь мир песнями.

Факты о сне

Вы знали?	Вы знали?
Пьянство во сне или возбуждение от спутанности сознания - это нарушение сна, которым страдает каждый седьмой взрослый. Это относится к тому моменту, когда человека принудительно пробуждают и он остается в растерянном состоянии в течение определенного периода времени, прежде чем снова заснуть или полностью проснуться.	В 1965 году 17-летний Рэнди Гарднер бодрствовал 264,4 часа (около 11 дней) для научного эксперимента и установил мировой рекорд по самому продолжительному времени, в течение которого человек не спал. Рекорд был побит несколько раз, но больше не документируется как мировой рекорд по этическим соображениям.
Вождение после 20 часов без сна похоже на вождение с пределом содержания алкоголя в крови 0,08%, законным пределом в США. Вы в три раза чаще попадете в аварию, если будете в сонном состоянии.	Лунатизм или сомнамбулизм включает в себя выполнение действий в состоянии низкого сознания, которые обычно предназначены для полного осознания (например, разговоры, уборка, отправка электронных писем или текстовых сообщений коллегам, ходьба в ванную, вождение автомобиля, приготовление пищи или прием пищи и т. Д.)
Синдром внезапной аритмической смерти (SADS) - это внезапная неожиданная смерть человека 18 лет и старше во время сна. Это вызвано сердечным заболеванием, причинами, связанными с приемом лекарств, или другими причинами.	В течение пяти минут после пробуждения 50% сна забывается, а 90% забывается в течение 10 минут.
Каждая четвертая супружеская пара спит в отдельных спальнях.	Лихорадочные сны - это яркие, обычно негативные и тревожные сны, которые испытывает человек при повышенной температуре тела.

10. "Сон" из моего химического романа.

В этом жутком рок-номере 2006 года несчастный мужчина описывает свои переживания, связанные с ночными ужасами. Песня основана на пребывании группы в историческом поместье, которое, как известно, населяют привидениями. Фронтмен группы перенес там ночные кошмары, в том числе чувство, что его задушили во сне, и он считал, что видел горящую Жанну д'Арк. Ночные кошмары - это эпизоды крика, сильного страха и тряски во сне. Обычно они длятся от нескольких секунд до нескольких минут, человек остается спящим и часто не вспоминает содержание сновидения.

11. «Я, наверное, должен лечь спать» Дэн + Шэй.

Для его же блага парень из этой кантри-песни 2020 года решает скудеться, когда его бывший возвращается в город. Друзья подбадривали его вернуться и расстаться с отношениями. Он решает не сегодня вечером.

Любящий парень все еще несет факел своей предыдущей возлюбленной и понимает, что если они пересекутся в городе, то вид ее лица сотрет любой прогресс, которого он достиг. Поэтому он полагает, что будет осторожнее, оставаясь дома, выключая телефон и отправляясь спать.

12. "Разбуди меня, прежде чем ты уйдешь" от Wham!

Эта энергичная, винтажная поп-мелодия 1984 года стала мировым хитом и стала первой песней Wham! Рассказчик в песне слышит от друга, что его партнерша оставила его спать и ушла танцевать прошлой ночью. (Звучит подозрительно, правда?) Однако вместо того, чтобы злиться на нее, он велит разбудить его, прежде чем она уйдет в следующий раз. Он готов обменять сон на ночные клубы со своим медом.

13. «Колыбельная (спокойной ночи, мой ангел)» Билли Джоэла.

Человек-пианист, Билли Джоэл, написал эту нежную фортепианную балладу 1994 года в ответ на вопрос своей тогда еще 7-летней дочери Алексы: «Куда мы пойдем, когда умрем?» В песне Джоэл заверяет своего ребенка, что он никогда по-настоящему никогда не перестанет жить. оставь ее и никогда не уходи далеко.

Любящий отец уверяет дочь, что она всегда будет его частью. Он призывает девушку лечь и мечтать о том, какой прекрасной будет ее жизнь. По его словам, подобные колыбельные - это нить, связывающая поколения. Так же, как он поет ей эту колыбельную, однажды она сможет спеть ее своему ребенку.

Алекса Джоэл, чей вопрос вызвал появление песни, является дочерью модели Кристи Бринкли, второй бывшей жены Джоэла. Позже возлюбленный певец женился еще дважды и в 2015 и 2020 годах родил еще двух дочерей от четвертой жены.

14. "Светлячки" от Owl City

Борясь с бессонницей, мужчина из этой синти-поп-песни 2009 года наконец засыпает и переживает осознанные сны, наполненные 10 000 мерцающими светлячками. Они завораживают рассказчика и освещают его мир.

15. "Brain Stew" от Green Day

Лежа в постели, подбрасывая подушку, 2 часа ночи превращаются в 4 часа утра.Ваш ум занят беспокойством или длинным списком дел. Независимо от того, что вы делаете, вы не можете уснуть. Ревущие звуки, акцентирующие эту рок-песню 1995 года, изображают разочаровывающий опыт, который может привести как к физическим, так и психологическим мучениям:

Мой разум настроен на перегрузку, Часы смеются мне в лицо, Искривленный позвоночник, Мои чувства притупились, Прошла точка бреда.

16. "Go to Sleep" от Radiohead

Сон является символом общей политической неосведомленности в этой рок-песне 2003 года (в отличие от термина «проснулся», который относится к осознанию социально-политической несправедливости. Песня намекает на жестокие дебаты о социальной помощи бедным и отправке «чьего-то сына или чьего-то сына»). дочь "отправляется на войну. Рассказчик испытывает такое чувство бессилия перед лицом повышенной готовности, что сон или отсутствие критического мышления представляют собой долгожданный побег.

17. "Мистер Сэндмен" The Chordettes

В фольклоре Западной и Северной Европы Песочный человек - это мифическая фигура, которая брызгает волшебным песком в глаза людям, заставляя их засыпать и принося им хорошие сны. Одинокая молодая женщина из этого популярного номера 1954 года, соответственно, пытается сделать особый заказ парню через мистера Сэндмана перед сном. Хотя мы не знаем, сработало ли это для нее, формула оказалась очень успешной для The Chordettes, поскольку эта песня возглавляла чарты в течение семи недель. Кроме того, позже сингл был удостоен премии Зала славы Грэмми.

18. «Огни» Элли Голдинг.

Эта запоминающаяся синти-поп-мелодия 2011 года стала мировым хитом и была вдохновлена ​​детским страхом Элли Голдинг перед темнотой. Сон с включенным светом обеспечивает комфорт от всех неприятностей в ночи.

19. "Где ты спал прошлой ночью" от Nirvana

Эта песня 1993 года на MTV Unplugged от гранжевой группы Nirvana преследует множество людей. Баллада об убийстве, традиционная американская народная песня берет свое начало в девятнадцатом веке и в Аппалачах. Кобейн поет ее с подходящим уровнем дистресса, достигая в конце первобытного крика, что можно описать только как исполнение всей его жизни. Менее чем через пять месяцев он умрет самоубийством.

Хотя есть много разных лирических версий "Where Did You Sleep Last Night", представленная здесь является переосмыслением Lead Belly. Сбежавшая девушка, будь то рабыня или оскорбленный романтический партнер, ненадолго убегает, но возвращается (или ее поймают?), Но ее похититель агрессивно расспрашивает ее. Он устрашающий и могущественный, и он упрекает ее, насмехается над ней:

Моя девочка, моя девочка, не лги мне Скажи мне, где ты спал прошлой ночью? В соснах, в соснах, где никогда не светит солнце, Я бы всю ночь дрожал.

Затем следует зловещая, слегка завуалированная угроза, в которой рассказчик описывает смерть мужа женщины. Обезглавленная голова бедолаги была найдена в большом колесе локомотива. Предупреждение ясное.

20. Романтики "Говоря во сне"

В этом мировом поп-хите 1983 года рассказчик может услышать, о чем мечтает его девушка. У девушки случается сонливость, тип ненормального поведения во сне или парасомнии, при которой она разговаривает во сне. Sleeptalkers не контролируют, что ускользает от их рта, когда они ловят ззз.

Те, кто испытывают это состояние, могут кричать, шептать или бормотать. Может показаться, что они коротко болтают про себя или ведут длительные, четкие беседы с другими. Партнер рассказчика во сне признается в любви, описывает, чего хочет, и раскрывает секреты. Между тем у парня все уши. Что бы вы сделали?

Еще больше песен о сне и бессоннице

Знаете песню о сне или бессоннице, которая должна быть в этом плейлисте? Сделайте предложение в разделе комментариев ниже!

Песня	Художник (ы)	Год выпуска
21. «Мы все спим в одиночестве»	Шер	1988
22. "Enter Sandman"	Metallica	1991
23. «Не могу уснуть, любовь»	Пентатоникс	2015
24. «Бессонница»	Мегасмерть	1999
25. "Кому нужен сон?"	Barenaked дамы	1998
26. «Бессонная ночь»	Изгибы	1977
27. «Бессонница»	Декабристы	2009
28. «Разбуди маленькую Сьюзи»	Братья Эверли	1957
29. «Бессонница»	Неверный	1995
30. «Лунатик»	Изгибы	1977
31. «Дневной сон»	R.E.M.	1998
32. «Сон в одиночестве»	Эверласт	2004
33. «Я так устал»	Битлз	1968
34. «За стеной сна»	Смитерины	1986
35. «Я усну, когда умру»	Бон Джови	1993
36. «Не ложиться спать допоздна»	Говорящие головы	1985
37. «В ранние утренние часы»	Карли Саймон	1990
38. «Говорить во сне»	Кристалл Гейл	1978
39. «Я не могу спать»	Ла	1990
40. «Сон»	Маленький Вилли Джон	1960
41. «Думаю, мне нужно спать»	Джек Уайт	2012
42. "Не спать всю ночь"	Убой	1990
43. «Вставай»	R.E.M	1988
44. «Сон, чтобы мечтать»	Фионна Эппл	1997
45. «Односпальная кровать на двуспальной кровати»	Барбара Мандрелл	1981
46. ​​«Встряхни меня, разбуди меня (когда все закончится)»	Четыре вершины	1966
47. «Золотые сны»	Битлз	1969
48. «Я только сплю»	Битлз	1966
49. «Когда я засыпаю ночью»	Шифоны	1963
50. «Я не люблю спать в одиночестве»	Пол Анка (с участием Одиа Коутса)	1975
51. «Сон без тебя»	Бретт Янг	2016
52. «Потеря сна»	Крис Янг	2017
53. «Бессонница»	Дайя	2019
54. «Бессонные ночи»	Братья Эверли	1960
55. «Сон»	Мусор	1996
56. «В объятиях сна»	Разбивая тыквы	1995
57. «Спать весь день»	Джейсон Мраз	2002
58. «Я иду спать»	Sia	2008
59. «Только когда я сплю»	Коррс	1997
60. «Ода сну»	Двадцать один пилот	2012
61. «Сон»	Смит	1985
62. «Осознанные сны»	Сок WRLD	2018
63. "R.E.M."	Ариана Гранде	2018

Комментарии

FlourishAnyway (автор) из США 29 сентября 2020 г .:

МГ - Спасибо, что заглянули. Я рада, что ты хорошо спишь по ночам.

М.Г. Сингх Эмге из Сингапура 29 сентября 2020 г .:

Хороший выбор, к счастью, у меня нет бессонницы. Но эти песни приятно слушать

FlourishAnyway (автор) из США 29 сентября 2020 г .:

Сухайль - Рад видеть тебя снова. Я рад, что это вернуло воспоминания о вашей дочери и внуке. Поздравления с растущей семьей.

Сухаил Зубайд, он же Кларк Кент из Миссиссоги, Онтарио, 28 сентября 2020 г .:

Спасибо, что написали еще одну статью о музыке. Не знаю, сколько я пропустил за время своего отсутствия.

"Лев спит сегодня вечером" в исполнении "Короля льва", безусловно, моя любимая. Сначала я посмотрел «Короля льва», когда моей дочери было 2 года, а затем его римейк, когда моему внуку сейчас 4 года, ха-ха.

С другой стороны, я ненавидел эту песню Wham.

FlourishAnyway (автор) из США 26 сентября 2020 г .:

Раймонд - Я рад, что тебе понравилось, и ты готов учить новые песни. Спасибо за то, что прочитали и послушали. Удачных вам выходных.

FlourishAnyway (автор) из США 26 сентября 2020 г .:

Девика - Это такой добрый комплимент. Я ценю тебя.

FlourishAnyway (автор) из США 26 сентября 2020 г .:

Линда - Я рада, что вы нашли ценность в этом плейлисте. Спасибо, что заглянули. Мне нравится эта песня, и я был удивлен, узнав о ее сложном прошлом.

FlourishAnyway (автор) из США 26 сентября 2020 г .:

Одри - Мне жаль, что у тебя проблемы с засыпанием. Временами у меня это было, и я знаю, насколько это может расстраивать. Я надеюсь, что вы найдете решение, чтобы вы могли немного отдохнуть.

FlourishAnyway (автор) из США 26 сентября 2020 г .:

Линда, это такой безумный мир, и ты можешь только так много решить. Я считаю, что соблюдение распорядка дня облегчает мне сон. Одна из моих старших кошек (которая спит со мной) напоминает мне, когда пора ложиться спать. Он и двое других вместе со мной каждую ночь, как часы, поднимаются наверх, и у каждого есть свои места. Кошки с удовольствием помогают отключить все это.

FlourishAnyway (автор) из США 26 сентября 2020 г .:

Памела - После 3 дней бодрствования все начинает сходить с рельсов в том, что касается принятия решений и контроля над эмоциями. Я сделал это, и даже небольшие решения могут стать сложными.

FlourishAnyway (автор) из США 26 сентября 2020 г .:

Мэри - Чтение книг может помочь, особенно если они не совсем переворачивают страницы. Мне нравится приберегать научно-популярные научные книги (не мои любимые) от бессонницы. Когда я работал, я читал постановления правительства, и это сработало как шарм. Уложи меня спать.

FlourishAnyway (автор) из США 26 сентября 2020 г .:

Хайди - Забавно, что песня Slaughter стала твоей любимой. Я очень ценю время сна. Я использовал сон, чтобы решить досадные проблемы, и обнаружил, что, когда я что-то теряю, лучшее, что можно сделать, - это "проспаться". Удачных выходных и хорошего сна.

FlourishAnyway (автор) из США 26 сентября 2020 г .:

Билл, я рада, что ты хорошо спишь! Это жизненно важно для счастливой жизни. Удачных вам выходных.

Раймонд Филипп из Нидерландов 25 сентября 2020 г .:

Честно признаться, я знал только несколько песен из упомянутого вами списка. Приятно познакомиться с материалом, которого вы еще не знаете.

Девика Примич из Дубровника, Хорватия, 25 сентября 2020 г .:

Привет так интересно прочитать еще одну из твоего списка песен. Я поражен вашим списком песен и тем исследованием, которое вы проводите, чтобы сообщить нам об этом. Отличная работа!

Линда Крэмптон из Британской Колумбии, Канада, 24 сентября 2020 г .:

Как всегда интересная статья. Наверное, мне не стоило читать статью о проблемах со сном так близко ко сну! Но я рад, что сделал это. Особенно интересным мне показался раздел «Лев спит сегодня вечером».

Одри Хант от Pahrump NV 24 сентября 2020 г .:

Сколько себя помню, у меня была бессонница. Мой разум не дает мне уснуть. Как я завидую тем, у кого нет проблем с засыпанием. Мне понравилась каждая песня, особенно "Lullaby Goodnight My Angel" Билли Джоэла.

Спасибо. Мне это очень понравилось.

Линда Лам из штата Вашингтон, США, 24 сентября 2020 г .:

Если сон так важен, почему это так сложно? Я борюсь с тем, чтобы выключить свой мозг, вместо того, чтобы спать, решаю проблемы мира. Но есть еще мой муж, который может сесть в свое кресло (с котенком на коленях) и за несколько секунд заснуть. Ааа, сон невинных.

Какой отличный список - я признаю, что, конечно, я знал старые песни, но я похлопываю себя по спине за то, что знаю Nirvana и Metallica. Здесь тоже много полезной информации о сне. Расцветай, ты снова это сделал. Очень понравилось.

Памела Оглсби из солнечной Флориды 24 сентября 2020 г .:

У меня точно нет желания бодрствовать 11 дней. Это огромный список песен, и я не знаю, почему я должен удивляться, ведь вы никогда не разочаруете. Я знаком со многими из этих песен, и это отличный выбор, Flourish.

Пегги Вудс из Хьюстона, штат Техас, 24 сентября 2020 г .:

Ваша статья показывает нам ценность ежедневного нормального сна. Спасибо, что напомнили мне о некоторых из этих песен, которые я давно не слышал. Время вздремнуть! (Улыбка)

Мэри Нортон из Онтарио, Канада, 24 сентября 2020 г .:

Я хорошо сплю, но иногда мне нужно время, чтобы заснуть.

Когда это произойдет в следующий раз, я попрошу помощи у мистера Сэндмана.

Хайди Торн из Чикаго 24 сентября 2020 г .:

Сон - такой важный элемент жизни, который, к сожалению, для многих может быть неуловимым. Я прочитал эту книгу «Почему мы спим», она была очень поучительной и пугающей.

Интересно, что я подумал о мелодии Slaughter "Up All Night". Ладно, потому что я сплю в 80-х - начале 90-х.

Что ж, я бы потерял сон, пытаясь придумать что-нибудь, что добавит к этому обширному списку. Но если я это сделаю, я вернусь.

Доброй ночи или Доброго утра, в зависимости от того, что вам нравится!

Билл Холланд из Олимпии, штат Вашингтон, 24 сентября 2020 г .:

Я сплю сном невинных, спасибо! lol Бев, не очень, даже думала, что она намного невиннее меня.

The Beatles… пригвоздили все три… .после этого возникла небольшая проблема, а потом я ударил себя по лбу, когда увидел ваш список. Ага!

FlourishAnyway (автор) из США 24 сентября 2020 г .:

Свати - Спасибо за доброе имя.

FlourishAnyway (автор) из США 24 сентября 2020 г .:

Анкита - Я рада, что вам понравились песни, а также факты о сне. Удачной вам недели и хорошего отдыха!

FlourishAnyway (автор) из США 24 сентября 2020 г .:

Ив - я ценю ваш визит и добрые комментарии. Мне тоже понравилась песня Crystal Gayle, и она заняла 38 место. Удачной вам недели.

FlourishAnyway (автор) из США 24 сентября 2020 г .:

Читрангада - я ценю, что вы заглянули. Моя жизнь вращается вокруг сна и качества сна. Я люблю поспать и не могу насытиться из-за проблем со здоровьем. Замечательно очищать разум и тело от токсинов.

Свати Ханделвал из Наинитала 23 сентября 2020 г .:

Это что-то выдающееся, прекрасное

Анкита Б 23 сентября 2020 г .:

Мне понравилось это читать. Вы предоставили отличный список, и я люблю слушать некоторые из них. Факты были интересными.

Ив 23 сентября 2020 г .:

Мне больше нравится Mr. Sandman за его запоминающуюся мелодию …

Ваши факты о сне интересны. Я никогда не слышал о сновидениях о лихорадке. Лично я без 8 часов сна чувствую себя хуже, чем я, и определенно менее проницательным. Но по выходным я сплю, а потом чувствую себя прекрасно отдохнувшим… и даже немного умнее. Ржу не могу.

Anyhoo…. еще одна популярная, хотя и довольно медленная и грустная песня - "Talking In Your Sleep" Кристал Гейл. Это о любовнике или муже, которые бормочут во сне о другой женщине.

Ой. Определенно не очень хорошая вещь!

Сон - интересная тема. Это время, когда мы мечтаем. Я считаю, что сны удивительны … и, возможно, хороший сон может дать нам больше ясности в сновидениях.

Читрангада Шаран из Нью-Дели, Индия, 23 сентября 2020 г .:

Интересный список песен про сон и бессонницу.

Сон так важен, но иногда по разным причинам нам не хватает сна. И да, это пагубно сказывается на нашем здоровье.

Спасибо, что поделились еще одним замечательным списком хорошо представленных песен.