Как дышать через диафрагму за шесть простых шагов

Использование диафрагмы с помощью этого простого пошагового урока
Упражнение на полу для изучения диафрагмального дыхания
Как ваше дыхание?
Увеличение вокального диапазона
Практикуйте дыхание животом, слушая эту расслабляющую музыку
Резюме
Вопросы и Ответы
Комментарии

Одри Хант, автор книги «Anyone Can Sing», объясняет, как работают наши удивительные голосовые связки (складки).

Использование диафрагмы с помощью этого простого пошагового урока

Когда описанные выше упражнения кажутся вам легкими и более естественными при их выполнении, повторите все вышеперечисленные шаги в положении стоя. Это сложнее, так что не торопитесь.

Упражнение на полу для изучения диафрагмального дыхания

Как ваше дыхание?

Вы правильно дышите? (Вы говорите себе: «Что это за вопрос?») Конечно, я дышу правильно (и вы вдыхаете, затем выдыхаете, как вы делали всю свою жизнь). Ну, в то время как этот тип дыхания, очевидно, сохранился. ты жив … есть способ дышать лучше и здоровее.

Певцы, актеры и ораторы знакомы с этим лучшим способом дыхания, поскольку это основа их успеха. Я собираюсь научить вас дышать с помощью диафрагмальной мышцы, вашей дыхательной мышцы. Как только вы включите этот новый способ вдоха и выдоха, вы получите лучшее здоровье, жизнь без стресса, более высокий уровень духовности, сияющую кожу, улучшенное пение и голосовой голос.

Увеличение вокального диапазона

Когда ваше диафрагмальное дыхание станет автоматическим, вы сможете дольше удерживать ноты и увеличить свой вокальный диапазон.

Чтобы петь выше, требуется больше воздуха, чем для того, чтобы петь ниже.

Практикуя пение от низкого к высокому, не увеличивайте громкость. Пение громче не поможет вам достичь высоких нот и вы рискуете повредить голосовые связки.

Практикуйте дыхание животом, слушая эту расслабляющую музыку

Резюме

Освоение диафрагмального дыхания позволит вам войти в прямой контакт со своим телом, поскольку вы узнаете, как ваше тело движется во время дыхания. Для певца управление эфиром может кардинально изменить звучание певческого голоса.

Когда вы не используете постоянный поток воздуха, вам приходится сжимать горло, что создает более плотный звук. Этот знакомый звук мешает украшению тона. Несмотря на то, что дыхание естественное (вы не думаете об этом), когда вы поете, необходимо тренировать свое тело, чтобы дышать определенным образом, чтобы вы дышали эффективно на протяжении всей песни.

Если вы не дышите правильно, вы рискуете нехватить воздуха прямо посреди слова. И вам нужна свобода держать записку столько, сколько вам нужно.

Диафрагмальное дыхание - основа уверенного разговора и пения. Чтобы усвоить этот принцип, выполняйте пошаговые упражнения несколько раз в день столько, сколько потребуется.

Он должен стать полностью автоматическим, а это значит, что для некоторых достаточно нескольких недель, а для других это может занять несколько месяцев.

Большим преимуществом изучения этого нового способа дыхания является увеличение притока крови и кислорода к нашему мозгу. Все это способствует более здоровой и продуктивной жизни.

Вопросы и Ответы

Рад слышать, что вы присоединились к хору. Это отличный способ попрактиковаться в вокальной технике. Продолжайте в том же духе, и если вам понадобится моя помощь, напишите мне по электронной почте.

Большое спасибо.

Одри

Лейла 23 апреля 2018 г .:

Я в хоре. Я певица-любитель. Мне нравится то, что вы говорите о пении. Это интересно.

Одри Хант (автор) от Pahrump NV от 7 марта 2018 г .:

Амарачи

Спасибо, что понравилась моя статья о том, как дышать через диафрагму. Это такой важный урок для певцов. Надеюсь увидеть вас снова.

Амарачи 07 марта 2018 г .:

Это круто

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 27 июля 2017 г .:

Привет Мартин

В сидячем положении наклонитесь вперед, позволяя всей верхней части тела расслабиться. Сделайте глубокий вдох через диафрагму и сосредоточьтесь на спине в области грудной клетки. В этом положении вы почувствуете расширение в области спины. В положении стоя это плохо чувствуется. Практикуйте это часто. Спасибо.

Анна

Было бы лучше, если бы вы сконцентрировались на правильном использовании вашего нынешнего вокального звука. Возможно, вы это имеете в виду. Да, ваш звук можно изменить в зависимости от ваших ожиданий. Пожалуйста, напишите мне для получения дополнительной помощи в этой области. Спасибо.

Саймон

Спасибо Вам за Ваш вопрос. Вы не должны вообще чувствовать боли или дискомфорта при диафрагмальном дыхании. Просто позвольте вашему животу раздуться естественным образом во время вдоха. Помните - без боли!

Анна 8 июля 2017 г .:

Привет, я очень ценю твое письмо

Я собираюсь попробовать эту потрясающую технику, но могу ли я задать вам вопрос?

Мне 13 лет, есть ли у меня шанс изменить свой голос, прежде чем я сломаю его, и повлияет ли это на мой голос? Извините за мой плохой английский

Саймон 15 мая 2017 г .:

Отличное видео!

Я давно дышу грудью, чисто из тщеславия, и считаю, что это отрицательно сказалось на прочности моей диафрагмы.

Около месяца назад я начал сосредотачиваться исключительно на диафрагмальном дыхании, и я чувствую, что это помогает, но иногда у меня возникает боль прямо под грудиной, и я думаю, что это происходит из-за попытки дышать слишком глубоко в положении стоя, а также из-за того, что что мое тело не привыкло к такому стилю дыхания.

Ночью, когда я сплю, я ничего не чувствую, поэтому, думаю, поэтому нам рекомендуется сначала попробовать диафрагмальное дыхание лежа?

«Нормально» ли чувствовать разницу / небольшую боль при переключении на этот тип дыхания, или вы думаете, что я слишком сильно выталкиваю живот, когда стою?

Спасибо за любой совет,

Саймон.

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 15 марта 2015 г .:

Было показано, что регулярное напевание помогает облегчить заложенность носа. Вибрации, возникающие во время гудения, заряжают мембраны энергией. Я только что написал об этом в хабе, Лиз. Попробуйте и спасибо.

Лиз Элиас из Окли, штат Калифорния, 15 февраля 2015 г .:

От пения до упражнений всегда говорят: «дыши через нос и выдыхай через рот».

Для меня это проблема. Из-за аллергии - особенно весной и летом - и того факта, что я недавно узнала, что у меня искривленная перегородка, мне тяжело дышать носом. Мне часто кажется, что нос частично заложен и мне не хватает воздуха. Временами почти удушающее чувство.

Врач, которого я видел, сказал, что есть операция, чтобы исправить физическую проблему, но он также сказал, что она не всегда очень эффективна. Это подтверждает наблюдение моего мужа о том, что и его отчим, и сводная сестра перенесли эту операцию, и что она им особо не помогла. Мне сказали, что это довольно болезненная операция, а я настоящий слабак!

Ну что теперь? : (Я не пытаюсь быть Негативной Норой; просто рассказываю о своих конкретных проблемах… и опыте.

Проголосовали, но тем не менее полезно и интересно. ;-)

Одри Хант (автор) от Pahrump NV от 8 января 2015 г .:

ЧитрангадаШаран

Спасибо за прекрасные комментарии, мой друг. Счастливая записка для меня, чтобы я мог уснуть. :)

Мне посчастливилось побывать на 2 концертах классической индийской музыки, и я получил от них огромное удовольствие.

Я заметил, насколько эти пели сдерживают дыхание. Также релиз был полным и чистым.

Спасибо за щедрый голос и за то, что поделились информацией о HP.

Да пребудут с тобой всегда мир и добро,

Объятия,

Одри

Читрангада Шаран из Нью-Дели, Индия, 8 января 2015 г .:

Правильное дыхание очень важно для певцов. Это отличные советы в целом и особенно для певцов.

В классическом индийском пении также уделяется большое внимание контролю и расслаблению дыхания. Чтобы хорошо петь, нужна регулярная практика.

Как всегда, это замечательный, информативный и полезный центр для всех, особенно для будущих певцов.

Проголосовал как интересный и полезный и поделился на HP!

Одри Хант (автор) от Pahrump NV от 3 июня 2014 г .:

Привет, Ша. Вы замечали, что когда вы смотрите ведущих новостей и т. Д. По телевизору, вы никогда не видите, как они переводят дыхание? Это потому, что они дышат через диафрагму. Хорошо, что вас этому научили. Изначально научиться этому сложно, но если вы продолжите заниматься этим, на самом деле это станет автоматическим. Я просто заканчиваю статью о том, как этот способ дыхания влияет на нейроны мозга. Спасибо, мой замечательный друг, и желаю тебе счастливых дней. - Одри

tlpoague - Спасибо, что были здесь. И ура за правильное дыхание! Ваш мозг благодарит вас каждый день. Береги себя - Одри

Тэмми 2 июня 2014 г .:

Здесь есть отличные советы, которые демонстрируют важность обучения правильному дыханию. Я помню, как делал эти упражнения в нашем музыкальном классе, чтобы мы могли лучше петь. Он остался со мной на протяжении многих лет. Я до сих пор использую некоторые из них, чтобы уменьшить стресс. Спасибо, что поделился!

Шона Л. Боулинг из Центральной Флориды 2 июня 2014 г .:

Одри, нам пришлось научиться дышать и говорить с помощью диафрагм, когда я учился в школе радиовещания. Это непростая задача. Эти упражнения были бы полезны.

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 31 мая 2014 г .:

Дианна. Это упражнение также является отличным способом послать кислород в мозг. Еще мне нравится отдых. Спасибо за Вашу поддержку!

Дайанна Мендес 31 мая 2014 г .:

Я собираюсь попробовать это дыхательное упражнение. Вашим советам легко следовать. Спасибо, что поделились этой техникой.,

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 16 декабря 2013 г .:

Привет, Джуди - рекомендую вдыхать пар. Накиньте полотенце на голову и вдохните пар, идущий из кастрюли с кипящей водой. При желании вы можете добавить в воду средство Vicks Vapo Rub. Делайте это часто, чтобы очистить носовые пазухи и смазать носоглотки. Осторожно, не приближайте лицо слишком близко к пару. Вы не хотите обжечься. Одри

Джуди 16 декабря 2013 г .:

Я пою всю свою жизнь и рано, профессионально. Я страдаю от проблем с носовыми пазухами и в значительной степени остаюсь перегруженным! Сейчас у меня инфекция, поэтому я принимаю антибиотики. Я играю, но, кажется, не могу очистить голову. Я все время звучу чучело. Помощь!

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 19 июня 2013 г .:

MJ RetroVirus - Спасибо, что были здесь, прочитали мой хаб о дыхании и оставили комментарий. Пой от радости ~

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 20 октября 2012 г .:

StephSev108 - Ура! Вам нравится моя ступица, и вы будете учиться дышать с помощью диафрагмы. Лучшие новости, которые я слышал за весь день :) Большое вам спасибо.

Стефани Мари Северсон из Атланты, штат Джорджия, 18 октября 2012 г .:

Еще один классный хаб. У меня всегда было поверхностное дыхание. Я буду реализовывать твои стратегии. Пришло время перемен. Спасибо.

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 25 июля 2012 г .:

PaulH1982 - Привет, Пол. Очень приятно видеть вас здесь. Спасибо, что прочитали и оставили свои комментарии. Я сейчас пройду к тебе. :)

ПолH1982 из Банбери, Великобритания, 24 июля 2012 г .:

Отличная статья; Я думаю, каждый должен научиться правильно дышать

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 12 июня 2012 г .:

Веллур. Мне нравится твоя собственная цитата: «Правильное дыхание - это суть жизни». Могу я использовать это при случае? Большое спасибо!

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 12 июня 2012 г .:

Studdent - Ключ к успеху - это «последовательная практика» в сочетании с концентрацией и осознанностью. ВСЕГДА следите за своим дыханием. Возьмите за правило надувать воздух вокруг талии каждый раз, чтобы сделать вдох, и однажды это станет автоматическим!

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 12 июня 2012 г .:

KT Banks - Я очень рад видеть вас здесь и знать, что мой хаб помог вам с дыханием. Мало кто из нас правильно использует свое тело при вдохе. Это одна из причин, по которой я записал уроки дыхания на компакт-диск. Если вы практикуете лежа на полу на спине, кладете книгу на живот по центру талии и поднимаете только книгу во время вдоха, ваше тело скоро приспособится к этому способу вдыхания воздуха (вдоху).

Это лучший способ быстро снять стресс как с тела, так и с ума. Желаю отличных результатов!

Нитья Венкат из Дубая 12 июня 2012 г .:

Правильное дыхание - это суть жизни. Спасибо за этот хаб, очень информативный и свежий. Нам всем нужно глубоко дышать. Проголосовал.

студенческий 11 июня 2012 г .:

привет, я учусь, и ежедневное применение этого метода действительно помогает, но бессознательно оставаться в таком дыхании отчасти сложно

КТ Банки из Техаса 11 июня 2012 г .:

Я так счастлив, что нашел этот хаб. Я уже давно собирался поработать над этим, однако не знал, с чего начать.

Несколько лет назад я пережил период сильного стресса, и несколько человек, включая врачей, постоянно говорили мне, что я неправильно дышу. Они сказали, что я дышу грудью и делаю слишком много неглубоких вдохов.

Но чем больше я пытался это исправить, тем больше меня это сбивало с толку. Я знаю, что это звучит просто, но, как вы объясняете в этом разделе, для этого есть реальный метод. Большое спасибо за подробную информацию. :)

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 10 июня 2012 г .:

EuroNinila - Приятно видеть вас здесь и спасибо за ваши комментарии. Мне нравится делиться дыхательными техниками с кем-то вроде вас, кто ценит этот процесс.

Фотинула Цыганка из Нью-Йорка BABY 10 июня 2012 г .:

Это потрясающий центр и спасибо за то, что поделились. У меня был профессор социологии, который преподавал классу эту ценную технику дыхания, и я рад, что вы тоже ей поделились. Это определенно хороший способ расслабить вас через минуту, если вы нервничаете.

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 22 мая 2011 г .:

freesinginglessons - Большое спасибо. Ценю ваши комментарии, особенно от другого тренера по вокалу!

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 28 марта 2011 г .:

2besure - Да, дыхание через диафрагму - гораздо более здоровый способ дышать. Хорошо, что вы научились это делать. Цени, что ты здесь. :) вокальный тренер

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 27 марта 2011 г .:

CollB - Очень рад слышать, что вы все еще следуете правильным принципам дыхания. Не забудьте также расширить нижнюю грудную клетку, особенно когда вы поете. Спасибо за добрые слова. :) вокальный тренер

CollB 27 марта 2011 г .:

Да, отличный хаб о правильном дыхании. После школы я брала уроки пения и следила за техникой вдоха и выдоха животом.

Бесплатные уроки 23 марта 2011 г .:

Если тебе больно, ты делаешь что-то не так. Вы понимаете очень важные моменты, касающиеся правильного и безопасного обучения голосу. Отличная информация для всех!

Памела Липскомб из Шарлотты, Северная Каролина, 16 марта 2011 г .:

Отличная информация! Когда мне было двадцать с небольшим, я взял несколько уроков вокала. Удивительно, что я всю жизнь дышал неправильно.

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 23 февраля 2011 г .:

Серебряный Поэт - Я рад, что вы заинтересованы в применении диафрагмального дыхания, поскольку оно действительно имеет большое значение для здоровья. Большое спасибо!

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 16 февраля 2011 г .:

Даниэль - Большое вам спасибо! Моя цель в написании вокальных статей - помогать другим, и вы помогаете мне в этом. Я в восторге. Мира и любви тебе, Даниил.

Ingenira 16 февраля 2011 г .:

Мой сын только начал урок вокала, и его учитель научил его той же технике дыхания, которую вы описали, за исключением положения стоя. Для меня это что-то новое и интересное. Спасибо, что поделился. Проголосовал! :)

Серебряный поэт с компьютера американского писателя со Среднего Запада 14 февраля 2011 г .:

Я всегда слышал, что описанное вами дыхание более здоровое. Спасибо за напоминание!

Дэниел Картер из Солт-Лейк-Сити, штат Юта, 14 февраля 2011 г .:

Не может быть хорошей вокальной высоты без правильного дыхания, которое ее поддерживает. Сказочный хаб. Определенно передаю его моим друзьям-певцам для использования и пересылки своим ученикам. Спасибо!

Одри Хант (автор) от Pahrump NV от 12 февраля 2011 г .:

привет, привет - это очень здоровый способ дыхания, который становится автоматическим после небольшой практики. Дыши глубоко и часто :) Спасибо, друг мой.

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 10 февраля 2011 г .:

Уилбери Стив - Изучение схематического дыхания может изменить вашу жизнь к лучшему, а также поможет вам лучше петь. Спасибо за ваш комментарий и надеюсь увидеть вас в ближайшее время!

Одри Хант (автор) от Pahrump NV от 09 февраля 2011 г .:

QudsiaP1 - Очень приятно видеть вас здесь. Спасибо за ваш комментарий. Мира и радости тебе.

Одри Хант (автор) от Pahrump NV от 09 февраля 2011 г .:

Лилли - ну … пока дыхание - это то, что поддерживает нас и помогает нам выжить, мы могли бы дышать так, как должно было дышать наше тело. :) Для кого-то это ежедневная задача… а кому-то кажется, что она решается. Совет, который поможет, - приложите руку к животу, когда вы задремаете, и вы почувствуете вздутие живота, как это происходит естественным образом. Спасибо, мой друг, что зашли и оставили положительные комментарии. Ценить это!

Одри Хант (автор) от Pahrump NV от 09 февраля 2011 г .:

Эми - я так рада, что тебе понравилось мое дыхание. Очень немногие из нас действительно понимают ценность использования диафрагмальных мышц во время пения и речи. Я ценю твои прекрасные комментарии, Эми. Удачного вам дня!

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 31 января 2011 г .:

Микки, мой прекрасный друг! Можно мне этот танец? Разве это не здорово, как многому мы можем научиться друг у друга? Так много благ - здесь, на Hubpages! Оставайся здоровым, Микки!

Микки Ди 31 января 2011 г .:

Отличный совет вокального тренера. Я тоже люблю эту музыку.Спасибо за еще один отличный урок, как всегда дорогой!

Damian0000 из Белфаста 31 января 2011 г .:

Это отличный центр венчурных капиталистов, я один из многих разочарованных читателей, я уверен, кто желает, чтобы ты был учителем музыки!

amybradley77 30 января 2011 г .:

Проголосовали вверх !! Замечательно красивая страница здесь по-разному. Я брал уроки пения в старшей школе, и мне это очень понравилось, отличный совет. Мне очень нравится, что вы добавили DVD Родни Йи, я тоже его большой поклонник !! А.Б.

Лори Дж. Латимер из Центрального Орегона 30 января 2011 г .:

Спасибо! Мне нужно распечатать это целиком и повесить на стену! Спасибо за отличные уроки дыхания… как мы можем забыть дышать?

QudsiaP1 30 января 2011 г .:

Очень интересно.

* Глубоко дышит.

Кристина М. Кастро из Балтимора, штат Мэриленд, США, 30 января 2011 г .:

Прекрасная тема, тренер по вокалу. В последнее время я изучаю свои дыхательные техники в пении (я ранее являлся членом Группы прославления и поклонения в моем церковном служении). Я был обеспокоен тем, что оставляю свой рот слишком широко открытым, потому что у меня всегда есть склонность кашлять, когда Для пения я использую много воздуха. Я понял, что пытаюсь петь громче, чем кто-либо другой. Пришлось убедить себя, что мне не нужно производить такое большое впечатление. Богу нравится мое пение, даже если я занимаюсь более тихим. Итак, я немного смягчил его. Затем, после попытки петь так, как будто я был на сцене на следующий день после того, как я поймал заложенность верхних дыхательных путей, я заболел гриппом, и я чувствую, что слишком широко открытый рот подвергает меня воздействию микробов, плавающих в воздухе. Так что теперь, когда я пою, я не напрягаюсь, я дышу, а не сглатываю, а когда в песне пауза, я закрываю рот.

Спасибо за ваш центр, и мне нравится улучшать свои музыкальные навыки, когда вы делитесь своими советами. Счастливого пения!

prasetio30 из маланга, индонезия, 30 января 2011 г .:

Спасибо, мой друг, что написал это. Мне очень нравится этот хаб. Я многое узнаю от вас о чуде дыхания. Я верю в это. Я рад воспользоваться вашими советами и получить пользу от дыхания. Проголосуйте. Будьте здоровы. Заботиться!

Prasetio

Кэрол из Мичигана 30 января 2011 г .:

Меня наставляли по коллажу тренер по вокалу и мой дорогой друг из индустрии развлечений (нет - не он - женщина, не имеющая отношения к делу ;-)) Здесь я командовал дыхательными упражнениями. Я ненавидел это, но мой голос улучшился под ее опекой. Это отличное напоминание о том, что это полезно для нашего здоровья в целом. Отличная работа!

Стив Уэбб из Грейт-Уакеринга, Англия, 30 января 2011 г .:

Мне очень понравилось это читать, и там много полезной информации, практическую часть которой я скоро опробую! ваше здоровье!!

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 30 января 2011 г .:

фуксия - Ты мудрый человек. Глубокое дыхание как ничто другое связывает вас с вашим телом. Со временем вы откроете для себя свою высшую силу и потенциал, который существует. Поздравляю вас с путешествием. Предлагаю свою помощь, если она вам понадобится. Следуй за своим блаженством… вокальный тренер

фуксия 30 января 2011 г .:

Очень интересно и хорошо объяснено. Я добавляю этот хаб в закладки, потому что хочу следовать вашим учениям. Я не пою, не занимаюсь йогой … Но мне нравится чувствовать свое тело, знать его и открывать его возможности. Спасибо!

Drbj и шерри из южной Флориды 30 января 2011 г .:

Спасибо, Руби, за это серьезное обсуждение важности разрыва диафрагмы. Это действительно имеет значение.

Поскольку вы, очевидно, являетесь экспертом в правильном методе дыхания, я посвятил вам эту забавную «правду».

Готовясь к рождению первого ребенка, вы религиозно практикуете свое дыхание.

Что касается второго ребенка, вы больше не беспокоитесь о том, чтобы практиковать свое дыхание, потому что вы помните, что в прошлый раз дыхание вам не помогло.

Для третьего ребенка вы запрашиваете эпидуральную анестезию на 8-м месяце.

Твое веселье, минет

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 30 января 2011 г .:

Реджи Д. - Я очень рад, что вы нашли хорошее применение моим инструкциям. Диафрагмальное дыхание имеет огромное значение для вашей презентации в качестве оратора / актера озвучивания. Я здесь, чтобы помочь, если я тебе понадоблюсь. Спасибо, Реджи и мне нравятся ваши хабы! Благословения.

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 30 января 2011 г .:

Доброе утро, поп! Вашей дочери дарован могущественный дар. У нее не только талант, но и преданность делу. Я хотел бы услышать этот великолепный голос … спасибо, поп за ваши комментарии и за ваши собственные блестящие хабы. Увидимся за завтраком. :)

завтрак 30 января 2011 г .:

Очень интересная статья. У моей младшей дочери великолепный голос, и она проходила классическое обучение в подростковом возрасте. Правильное дыхание было большой темой в нашем доме.

ReggieD06 30 января 2011 г .:

Привет, вокалист,

Читая ваш хаб, я очень хорошо осознавал свое дыхание. Я заметил, что делаю короткие прерывистые вдохи. Я сразу же начал практиковать техники, которыми вы делитесь. Мне нравится озвучивать, поэтому я очень хочу применить эту информацию в моем следующем проекте. Вы сделали это снова … еще один отличный центр! Спасибо, что поделились. Я буду посещать ваш сайт. Заботиться.

Реджи Д.

Привет привет, из Лондона, Великобритания, 30 января 2011 г .:

Мне, безусловно, было приятно читать, очень подробный и информативный.

Одри Хант (автор) от Pahrump NV 29 января 2011 г .:

Привет, дорогая Кэрри - Спасибо, что была моим первым посетителем!

Я надеюсь, что вы сможете включить это глубокое дыхание в свою жизнь. Вы прошли через многое, и я думаю, что диафрагмальное дыхание может вам чем-то помочь. Да благословит тебя Бог, прекрасная Кэрри. :)

carrie450 из Виннипега, Канада, 29 января 2011 г .:

Огромное спасибо за эти ценные советы по правильному дыханию вокального тренера.